Skip to main content Skip to footer

הרצאה על הבר- כוחה של מחשבה והשפעתה הגדולה על חיינו

יום ב׳ - 26.02.24, 20:30 משך הפעילות: 60 מיקום: לובי מרכז אמנויות הבמה שהם מחיר כרטיס: 20
מרצה: רננה צ'יקו קרימנולוגית קלינית ופסיכותרפיסטית בשיטת CBT

האירוע בשיתוף עם הזפלין בר

19:00 פתיחת דלתות – הבר פתוח להזמנת אוכל ואלכוהול

20:30 תחילת הרצאה

 ישנו קשר הדוק בין המחשבות שלנו, תחושות גוף מסוימות (כגון דפיקות לב חזקות ודופק מהיר), רגשות וההתנהגויות שלנו. לפי הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי (CBT) ההסבר לתופעות נפשיות רבות מקורו ב- מחשבות שלנו!

מחשבות שליליות וקיצוניות הן חלק בלתי נפרד מחיינו. כולנו מכירים לפחות מחשבה אחת (!) שלא מקדמת אותנו וגורמת לנו להרגיש מצוקה רבה או חרדה. זה טבעי ואנושי.

אך מה אנחנו עושים כשיש לנו הרבה מחשבות כאלה? בכלים פשוטים ונגישים יש דרך לזהות את אותן מחשבות, לבחון אותן, למתן אותן ובכך להטיב עם מצב רוחנו ולבחור בהתנהגויות יעילות ומקדמות.

 

 

מדיניות ביטול כרטיסים:   

במקרה של ביטול כרטיס מעל  48 שעות לפני המופע, יחויב בעל הכרטיס בדמי ביטול בסך 5% ממחיר הכרטיס

במקרה של ביטול עד 48 שעות יחויב  בעל הכרטיס בחיוב מלא